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早朝から目が覚めます

おはようございます〜♪



バス旅行から帰った昨日の朝
まだ真夜中なのに3時半から目が覚めました。

バスの中でウトウトしていたせいなのか?




夕べは夕食後、
少し休憩をしてから片付けして
キッチンの床を拭き終わると
すごい眠気が…!





早目に就寝すると
今朝も3時半に目が覚めました。
完全に悪いスパイラル…





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もう一眠りできるかしら?








by blue-salvia2 | 2019-07-22 04:50 | 日々 | Comments(10)
Commented by yasukon20 at 2019-07-22 07:16
おはようございます。

その後ひと眠りできましたか?
お疲れしっかり取って下さいね。
Commented by blue-salvia2 at 2019-07-22 09:36
☆ yasukoさん

おはようございます〜♪
あれから… ダメでした💦

今日はこれから移動します。
途中で姪とランチしてサロンの家へ行きます。
ありがとうございました。
Commented by ukoru at 2019-07-22 10:19
サルヴィアさんのバス旅行、私にとって思い出の地でもあったので楽しくワクワクしながら読ませていただきました(^ν^)
特に白馬は若い頃友達と旅行したので、思わず懐かしくなって昔のアルバムを引っ張り出したりしましたよ^_^

旅行中は乗り物移動も多いし、知らず知らずに体内リズムも狂ってしまいますね。
夜中に目が覚めても、またす〜っと眠れるといいんですけどね。
今晩は、ぐっすりおやすみになれますように^_^
Commented by blue-salvia2 at 2019-07-22 10:35
☆ ukoruさん

おはようございます〜♪
白馬はukoruさんの思い出の地だったのね。
昔のアルバムまで引っ張り出して見てくれたなんて感激です!

疲れて帰って来たので、早く寝たら早く目が覚めてしまうようになりました。若い頃はいつまでも眠れたのに…💦 もっと疲れろ!と言うことかしら?シニア世代は困りますね。
Commented by marronmaison at 2019-07-22 10:45
「寝るのも体力が要る」ってよく言いますよね(;^ω^)
私も途中で起きてしまったり、眠れない日もたまにあります。
眠れない時は無理に寝ようとせず、少し身体を動かすとまた眠りにつけたりしますが salviaさんは寝るタイミングがずれてしまっただけのような気もしますから
きっと、すぐに元に戻られるのではないかと思います。^^
楽しい旅行のお話を聞かせていただいて、自分もお出かけした気持ちになっていますが バス移動もお疲れになりますよね。
今夜はゆっくりとお休みになれますように。
ちなみに、私、眠れない時は (深夜に放送している時は) テニスの試合を観ます。
ボールがポーンポーンと飛ぶのを見ていると、なんだかだんだん眠くなってきます。 催眠術みたいですが(笑)
Commented by blue721b at 2019-07-22 12:13
白馬の旅 素敵でした
やっぱり バスだと疲れるのでしょうか

悪いスパイラルですね
たまに 私もやらかします
寝たいのに眠れない…
そして 早朝覚醒…
そのうち 戻りますけど
睡眠は大事ですから
体を労って下さいね😊
Commented by 2005-1127 at 2019-07-22 17:04
こんにちは~^^
よく眠れましたか?
暑い時期は、特にきちんと寝て体力も付けないと!
ですよね。
でも、気にしすぎも良くないのかもしれませんね。
Commented by blue-salvia2 at 2019-07-23 10:29
☆ marronmaisonさん

おはようございます〜♪
今日はサロンの家で爆睡が出来ましたが…
朝、目覚ましのセットを忘れて寝てしまい
息子が出掛けたのも分からないくらい寝てました。

そうです!寝るのも体力が要りますね。
恐ろしいことに、死ぬのもエネルギーが要ります。

テニスのボールがポーンポーンと飛ぶ音…
これは、凄いイイですね〜!!!
marronmaisonさん、とても素晴らしいわ〜〜💗
Commented by blue-salvia2 at 2019-07-23 10:32
☆ blueさん

おはようございます〜♪
バスの旅は長時間座ることになるので
やっぱり疲れますね〜〜。

今日はサロンの家で爆睡しました。
爆睡し過ぎて、息子が出掛けたのも分からず💦
まだ、頭がボンヤリしています。
Commented by blue-salvia2 at 2019-07-23 10:50
☆ モンスーンさん

おはようございます〜♪
サロンの家で、コンコンと眠り続けました。
眠り過ぎて、まだ頭が覚醒しておりません。
これで、バス旅行の疲れが取れたようです。